Banyak jenis minuman yang boleh didapati di pasaran dengan nama yang pelbagai, seperti jus buah, Fruit drink, squash dan lain-lain yang mengelirukan. Semua minuman ini mempunyai kandungan vitamin yang tinggi.
Apakah bezanya? "Fruit drink" hanya mempunyai sedikit jus dari buah-buahan isitu antara 5-50%. "Squash" pula merupakan sirap yang mengandungi jus buah. Manakala, minuman perasa buah pula adalah air yang ditambah gula, pewarna dan aroma buah-buahan. Yang paling baik ialah jus buah (fruit juice) iaitu cecair yang diperolehi dari buah-buahan segar dan mempunyai warna, aroma dan rasa yang sama dengan buah asli. Yang pasti, kandungan vitamin dan mineralnya tak jauh berbeza daripada buah yang asli.
Semoga bermanfaat dan selamat beramal!
No comments:
Post a Comment